Le GR20 : Est-il Vraiment Fait pour Vous ? Le Guide Honnête

Le GR20. Rien que le nom fait rêver certains, et trembler d’autres. Réputé comme le sentier de grande randonnée le plus difficile d’Europe, il traverse la Corse du nord au sud tel une colonne vertébrale minérale. Ses paysages sont à couper le souffle, c’est une certitude.

Mais la question qui brûle les lèvres de tous les randonneurs qui lorgnent sur cette aventure est simple : « En suis-je vraiment capable ? » Qui peut faire le GR20 ?

Oubliez les récits héroïques et les exploits surhumains. Ici, on va être honnête. Ce guide n’est pas là pour vous vendre du rêve, mais pour vous aider à savoir, sincèrement, si le GR20 est fait pour vous. Alors, chaussez vos meilleures chaussures (mentalement), et c’est parti pour le test.

Au-delà du Mythe : C’est quoi, la Vraie Difficulté du GR20 ?

Avant de savoir si vous pouvez le faire, il faut comprendre ce qui le rend si difficile. Ce n’est pas juste une longue marche.

1. Le Terrain Technique : Oubliez les sentiers plats et bien tracés. Le GR20, c’est de la rocaille, des dalles rocheuses à grimper, des passages où il faut poser les mains, et parfois des chaînes et des échelles pour vous aider.
2. Le Dénivelé : Chaque jour, vous allez monter et descendre. Beaucoup. Souvent plus de 1000 mètres de dénivelé positif ET négatif dans la même journée. C’est un véritable casse-pattes.
3. L’Endurance : Les étapes durent entre 5 et 8 heures de marche effective, jour après jour. Il faut que le corps et le mental tiennent la distance.
4. Le Confort Rustique : Les nuits en refuge ou en tente sont basiques. Le confort est minimal, et il faut être prêt à partager son espace et à se passer de certaines habitudes.

Le Test en 5 Questions : Êtes-vous Prêt(e) pour l’Aventure ?

Répondez le plus honnêtement possible à ces 5 questions.

1. Quelle est votre expérience de la randonnée en montagne ? Le GR20 ne peut pas être votre première expérience de randonnée sur plusieurs jours. Avez-vous déjà fait des treks de 3-4 jours en montagne avec un sac à dos ? Connaissez-vous la sensation de marcher plusieurs heures sur un terrain accidenté ?

2. Comment évaluez-vous votre condition physique ? Êtes-vous capable de faire un sport d’endurance (course à pied, vélo, natation) plusieurs fois par semaine ? Pouvez-vous monter 5 étages par les escaliers sans être complètement essoufflé(e) ? Le GR20 demande une excellente forme cardiovasculaire et musculaire.

3. Avez-vous le vertige ou peur du vide ? Certaines étapes, notamment dans la partie nord, comportent des passages aériens avec des crêtes exposées. Même s’ils sont sécurisés, une personne très sensible au vertige pourrait se retrouver en grande difficulté.

4. Êtes-vous prêt(e) à porter un sac de 10-15 kg pendant 8 heures ? Le poids du sac est l’ennemi numéro 1 du randonneur. Il faut être capable de supporter cette charge sur vos épaules et votre dos, jour après jour.

5. Comment gérez-vous l’inconfort et la fatigue ? Avez-vous déjà connu une grosse fatigue physique ? Comment réagissez-vous ? Le GR20 est aussi un défi mental. Il faut savoir rester positif même quand il pleut, qu’on a mal aux pieds et que le refuge est encore loin.

Depuis Vizzavona, partez pour une randonnée d’environ 3h30 au col de Vizzavona et découvrez de magnifiques paysages typiquement corses ! lire la suite…

Verdict : Alors, pour Qui peut faire le GR20 ?

• OUI, sans hésiter, si : Vous êtes un randonneur expérimenté, en excellente condition physique, avec déjà plusieurs treks en montagne à votre actif.
• OUI, mais avec une grosse préparation, si : Vous êtes un grand sportif (trailer, cycliste…), régulier et en très bonne forme, même sans être un expert de la rando. Vous devrez vous entraîner spécifiquement à la marche en montagne avec un sac chargé.
• OUI, c’est possible, si : Vous êtes une personne « normale », mais incroyablement motivée et prête à vous consacrer à une préparation physique sérieuse pendant au moins 6 mois avant le départ.

Le Budget : Combien Coûte Vraiment le GR20 ?

L’argent est le nerf de la guerre, même en montagne. Le coût de votre GR20 peut varier énormément selon votre style de voyage : du mode « survivaliste » au mode « presque confort ». Voici les principaux postes de dépenses à prévoir pour une traversée d’environ 15 jours.

1. L’Hébergement : Où allez-vous dormir ?

• En Refuge (sur les bat-flancs) : C’est la solution la plus simple. Vous dormez à l’intérieur sur un matelas.
  • Prix estimé : 17 € par nuit et par personne.
• En Bivouac (votre propre tente) : Vous payez pour l’emplacement près du refuge, ce qui vous donne accès aux sanitaires (souvent rustiques) et à la cuisine extérieure.
  • Prix estimé : 9 € par nuit et par personne.
• En Bivouac (tente de location) : Certains refuges louent des tentes déjà montées avec des matelas. Vous n’avez qu’à glisser votre sac de couchage dedans.
  • Prix estimé : 22 € pour 1 personne / 31 € pour 2 personnes.

2. La Nourriture : Le Poids du Sac vs. le Poids du Porte-monnaie

• Repas en Refuge : La solution la plus confortable mais la plus chère. Les gardiens proposent des repas chauds le soir et des petits-déjeuners.
  • Dîner : entre 20 et 25 €
  • Petit-déjeuner : environ 10 €
  • Panier-repas pour le midi : environ 10-12 €
• Ravitaillement en Refuge : Vous pouvez acheter des produits de base (pâtes, saucisson, conserves, gâteaux…) dans les refuges pour cuisiner vous-même. Les prix sont 2 à 3 fois plus élevés que dans la vallée, mais ça allège le sac.
• Autonomie Complète : Vous portez toute votre nourriture (repas lyophilisés, semoule, barres…). C’est l’option la plus économique, mais la plus lourde.

3. Les Transports : Arriver et Repartir

N’oubliez pas les navettes pour rejoindre le départ et quitter l’arrivée !

• Navette de Calvi à Calenzana (départ Nord) : environ 10-15 €.
• Navette de Conca (arrivée Sud) à Porto-Vecchio ou Sainte-Lucie : environ 8-10 €.
• Bus de Porto-Vecchio vers Bastia ou Ajaccio : environ 20-25 €.

Verdict : 3 Exemples de Budgets pour 15 jours sur le GR20

(Ces estimations concernent uniquement la vie sur le sentier. Elles n’incluent pas le transport pour venir en Corse ni l’achat de votre équipement.)

• Profil 1 : Le « Puriste » en Autonomie
  • Dodo : Bivouac avec sa propre tente (15 nuits x 9€)
  • Nourriture : Porte presque tout, petit ravitaillement en chemin.
  • Budget estimé : 250 – 350 € par personne.
• Profil 2 : Le « Mix Malin » (le plus courant)
  • Dodo : Bivouac avec sa propre tente (15 nuits x 9€)
  • Nourriture : S’offre le repas chaud en refuge presque tous les soirs.
  • Budget estimé : 500 – 650 € par personne.
• Profil 3 : Le « Confort » en Refuge
  • Dodo : Nuit en refuge (15 nuits x 17€)
  • Nourriture : Dîner + petit-déjeuner en refuge presque tous les jours.
  • Budget estimé : 800 – 1000 € par personne.

Quand Faut-il (Sagement) Renoncer ? Les « Drapeaux Rouges »

Soyons clairs, dans certains cas, se lancer sur le GR20 complet est une mauvaise idée.

• Si vous n’avez jamais fait de randonnée.
• Si vous avez des problèmes de genoux, de chevilles ou de dos importants.
• Si vous souffrez d’un vertige paralysant.
• Si vous pensez que c’est une simple balade pour prendre de belles photos.
• Si vous partez avec des enfants de moins de 14-15 ans (pour le parcours complet).

La Bonne Nouvelle : Il Existe des Alternatives !

Ne pas pouvoir faire le GR20 en entier ne veut pas dire renoncer à la montagne corse !

• Faire seulement la partie Sud : De Vizzavona à Conca, le parcours est réputé moins technique et plus « roulant ». C’est une excellente façon de vivre l’expérience sur une semaine.
• Faire des étapes « à la journée » : Choisissez une ou deux des plus belles étapes accessibles en voiture (ex: la montée au lac de Nino) pour avoir un aperçu.
• Explorer d’autres sentiers : La Corse regorge de sentiers magnifiques et bien plus accessibles comme les « Mare a Mare » (qui traversent l’île d’est en ouest) ou le « Mare e Monti ».

En conclusion, le GR20 est une aventure extraordinaire, mais elle se mérite et se prépare. L’important n’est pas de le « finir à tout prix », mais de vivre une belle expérience en montagne, en toute sécurité. En vous évaluant honnêtement, vous ferez le bon choix pour vous.

Pour découvrir toutes les autres merveilles que l’île a à offrir, que ce soit en montagne ou au bord de la mer, n’oubliez pas de consulter notre guide complet de la Corse!